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MEDITACION |
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MEDITACION
¿Qué es la meditación?
LA MEDITACION es una práctica antigua e inmemorial de quienes siempre se han esforzado por tomar consciencia de sus posibilidades internas y por desentrañar el enigma del Universo.
Como esa eterna incógnita solo se contesta desde dentro, su solución yace en las profundidades del pequeño universo que es el hombre.
Meditación es, en primer lugar, reflexión, como un proceso mental dirigido hacia un fin espiritual, y hasta un cierto punto es verdad, pero significa mucho más que esto, porque en definitiva, la totalidad de los poderes conscientes son atraídos y orientados hacia la meta suprema.
Ella puede ser considerada, al principio, como un pensar sistemático y sostenido, y como tal usado en nuestro mundo diario.
En otras palabras, antes de que podamos lograr algún resultado deseado, pensamos acerca de el, y lo planificamos, y esa “meditación” preliminar puede durar desde un minuto hasta varias horas, y determinará, consciente o inconscientemente, la acción considerada.
Si un pensamiento intencional y sostenido es necesario para lograr y comprender objetivos materiales, ¡Cuanto más infinitamente necesario será en las elevadas aventuras del espíritu!. De hecho, todos practicamos la meditación en cierto grado, particularmente cuando nuestras emociones son atraídas, cuando “nuestros corazones están en ello”.
La mente, siendo una constructora de formas, bosqueja el plan de acción y la emoción la acompaña, suministrando la vida y el vigor necesarios. Algunas personas tienen buena mente y poco deseo para lograr algo. Otras tienen deseos arraigados pero carecen de fuerza y claridad mental.
El éxito llega al hombre que puede desarrollar y armonizar a ambos. Se vera que la meditación es un intento para desarrollar y utilizar estos poderes y dirigirlos hacia la realización de metas espirituales.
EI proceso no difiere, al principio, de aquel que el hombre emplea normalmente en su vida diaria, a pesar de que la fuerza y purificación logradas o realizadas al dirigir el corazón y la mente hacia alturas espirituales pone en definitiva en acción poderes de comprensión super-normales. La meditación NO ES como muchas veces se ha supuesto, un arte difícil y antinatural.
Es la gloriosa expansión y sublimación de los poderes normales del corazón y de la mente, y puede ser practicada, en alguna medida, por todas las almas vivientes.
Quizá la idea prevaleciente de que es un proceso extraordinario y abstruso provenga de libros mal interpretados y de enseñanzas concernientes a antiguos métodos de Yoga en el Oriente.
La totalidad de los métodos orientales tienen inclinación hacia el Ocultismo, es decir, de alcanzar la autorrealización a través del pormenorizado y paciente desarrollo de las envolturas de la consciencia en todos los planos de la materia.
Su perspectiva científica, su conocimiento de la constitución del hombre y su más profunda psicología hacen que Oriente sobrepase cualquier conocimiento que tengamos hasta ahora en Occidente.
Su plena práctica exigetiempo libre y paz, y el dominio de un mecanismo físico finamente ajustado, producto de una herencia de antepasados que por miles de años se han abstenido de carne y de alcohol y practicado tenazmente la meditación.
Tal ascendencia y condiciones no se dan en Occidente, de ahí el riesgo de crisis o trastornos nerviosos cuando se intentan los muy arduos métodos de Oriente.
Por esta razón, tal vez, el método en Occidente se ha inclinado siempre hacia el misticismo y el desarrollo de la vida, sin haber tomado demasiado en cuenta la forma.
Su perspectiva es artística.
Tal vez esto seria mejor comprendido si tratamos de imaginarnos algo de nuestro propio carácter que nos permita ver el objetivo de la meditación, los poderes empleados y los resultados, cuando se ha seguido paciente y fielmente el método.
ÍNDICE
Capítulo 1
La Meditación y su Objetivo, página 3. ¿Qué es la Meditación?. El Triple Hombre. Cuerpo. Alma. Espíritu. El Objetivo de la Meditación. La Visualización de la Meta. Los Tres que Son Uno. El Ascenso a Monte Carmelo.
Capítulo 2
Las Alas del Alma, página 9. La Mente: Memoria. La Mente: Imaginación. La Mente: Comprensión. El Corazón: Fe. El Corazón: Caridad. El Corazón: Esperanza. El Primero de los Estados Místicos de Conciencia.
Capítulo 3
El Procedimiento de la Meditación, página 13. Preparación: Distante. Preparación: Cercana. Postura y Lugar. El Verdadero Proceso de la Meditación: Formación del Carácter. El Acercamiento Interno al Maestro. La Realización de lo Supremo. El Descenso del Monte Carmelo. Un Esquema de Meditación.
Capítulo 4
Resultados de la Meditación y sus Obstáculos para su Práctica Exitosa, página 19. Dos Errores Comunes. El Verdadero Resultado. Obstáculos para la Práctica: Condiciones Externas. Obstáculos para la Práctica: Condiciones Internas. Auto examen.
Capítulo 5
Esquemas de Meditación, página 24. 1.- Meditación sobre los Cuerpos. 2.- Invocación para Meditar. 3.- Meditación sobre el Amor y la Caridad. El Regreso (Opcional). 4.- Plegaria de Recogimiento de Santa Teresa. 5.- Las Cuatro Meditaciones de Buddha. 6.- Un Esquema de Meditación de H. P. Blavatsky. Las Tres Adquisiciones. Las Cinco Privaciones. 7.- Una Pequeña Meditación para la Expansión y Purificación del Corazón.
Palabras Finales, página 31.
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